| | Molotoff | Comece por bater as claras. Quando estiverem meio batidas, junte 2 colheres de açúcar e continue a bater sem parar até ... | » ver mais receitas |
|
|
|
|
NOTÍCIAS | | | 23-08-2004
| Curso de Iniciação à Escalada
| Desporto |
| A Associação dos Amigos da Praia da Barra vai realizar o 1º Curso de Iniciação à Escalada que decorrerá nos dias 4, 11,12,18 e 19 de Setembro.
O curso é composto de 40 horas teórico/práticas sendo as práticas realizadas na Redinha-Pombal e em Valongo.
Os conteúdos a ministrar estão de acordo com os exigidos pela Federação Portuguesa de Montanhismo e Escalada.
|
| |
|
|
|